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La risa mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro. Activa y reduce la respuesta al estrés.
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Optimismo
El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma p...
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La verdad final
La verdad fortalece los lazos de confianza con los demás y promueve una buena comunicación. Además, la honestidad les ayuda a desarrollar una ética sólida y un fuerte sentido de responsabilidad hacia sí mismos y hacia los demás.
