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El Amor

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Up Next in Temporada I

  • El Amor

    En la actualidad, científicos han asegurado que el hecho de sentir amor mejora nuestras vidas. Sea esto física o mentalmente, nos vuelve personas más integras. Expertos en salud sostienen que las emociones y la espiritualidad tienen mucho que ver con la salud de nuestro corazón, además de con su ...

  • Reir

    La risa mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro. Activa y reduce la respuesta al estrés.

  • Optimismo

    El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma p...